効果はだれでも体感できますか?どのくらいのペースが良いですか?

効果の体感は個人差があります。特に日ごろから健康で体調の良い方にはわかりにくいのが現実です。 精神的肉体的に疲労困憊状態や、スポーツなどで極限状態まで酷使した直後などはハッキリ効果を実感されます。 一般的には週2回、3~4週間ほど続けられて、美容や体調で効果を実感される方がたくさん居られるようです。

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